In deze workshop maak je kennis met je vermogen om het heft in eigen handen te nemen. We werken vanuit de benadering van Skillful Means. Je maakt kennis met Tibetaanse yoga (Kum Nye ontspanning), korte meditatie, reflectie, en oefeningen die je tijdens je werk, studie en in je dagelijks leven kunt gaan uitproberen.